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綜合新聞


應用工程學院多舉措推進疫情期間大學生心理健康教育工作

發布時間:2022-04-25 供稿:  閱讀數:[]

為幫助全院同學更好地適應疫情防控封校生活,疏導心理壓力,提升心理免疫力,應用工程學院充分利用現有資源,發揮主觀能動性,聯合心理健康教育中心多舉措、多角度關注疫情防控期間大學生心理健康問題。

4月18日,應用工程學院邀請心理健康教育中心副主任郅利聰在新校區5號樓學術報告廳,以線上線下結合形式,開展“塑造陽光心態,積極應對疫情”心理健康教育講座,應用工程學院全體在校生參加講座。

講座首先通過視頻、圖文方式讓全體同學充分認識到當前嚴峻的疫情形勢,鼓勵全體同學勇擔青年重任,自覺遵守學院疫情防控管理規定,做好自我防護,做好生涯規劃。隨后,針對封校期間可能產生的煩躁不安、焦慮抑郁等不良情緒,郅利聰現場教學,向全體同學展示了自我心理調試的八大技巧:“保持積極的認知,善于從失中找得”“愉快接納負面情緒,合理宣泄不良情緒”“積極學習,提高技能”“培養興趣愛好,不斷豐富自己”“保持規律作息,提高免疫力”“熱愛生活,樂觀面對”“建立良好社會支持系統”“尋求專業心理幫助”,幫助學生學會自我按摩,提高心理免疫力。

4月20日下午,應用工程學院在新校區5號樓前開展戶外“快樂大本營”團體活動,活動邀請心理輔導教育中心副主任郅利聰組織,部分在校生及全體輔導員參與活動。活動先后進行了“吹踩壓力球”“背水一戰”“齊駕并驅”等團體趣味游戲,同學們相互配合,積極互動,增強了團隊合作意識同時,極大地釋放了不良情緒,緩解了心理壓力。最后,活動在一段歡快的“兔子舞”中圓滿結束。

一系列活動的開展,有效地緩解了全院同學在疫情防控期間的心理壓力,增強了全體同學直面困難、共克時艱的信心,有利于大學生身心健康發展,為維護校園穩定,共建和諧有序校園起到一定助推作用。

(糾錯郵箱:szyzxb@126.com)

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